Если бабушки/дедушки часто говорят малышу: «Ну что ж такой рассеянный?». А вечером сам сидишь и пытаешь сосредоточиться, и вдруг уже ловишь себя на скроллинге соцсетей!
Если у вас так — прочитайте 👇 это будет полезно! Работает от нуля и до 100 лет)
🌟Снимите многозадачность. Возможно, наступил перебор и мозг не справляется. Взрослый пытается вытянуть все подработки а малыш погряз в развивашках.
🌟Закройте дефициты и наладьте режим. Доказано, при недосыпе более трех-пяти суток активность мозга снижается почти в 50%. А вы еще удивляетесь, почему трудно 🙂авитаминоз весной — обычное дело, помогите себе и в этом.
🌟Тренируйте длительность фокуса. От 5 минут у ребёнка и 20 минут у взрослого и дальше в сторону качественного роста. Где фокус — там, как в свете фонаря, и результат💯
🌟Обеспечьте всем комфорт.
Сделайте процесс концентрации приятным: рабочее место удобным, обозначьте перерывы и приятные бонусы после занятия.
〰️〰️〰️〰️〰️
Помните, что личный пример очень поможет ребенку. Скорее всего, глядя на вас, у него тоже все наладится.
Перешлите тем, кому актуально 💖
Если у вас так — прочитайте 👇 это будет полезно! Работает от нуля и до 100 лет)
🌟Снимите многозадачность. Возможно, наступил перебор и мозг не справляется. Взрослый пытается вытянуть все подработки а малыш погряз в развивашках.
🌟Закройте дефициты и наладьте режим. Доказано, при недосыпе более трех-пяти суток активность мозга снижается почти в 50%. А вы еще удивляетесь, почему трудно 🙂авитаминоз весной — обычное дело, помогите себе и в этом.
🌟Тренируйте длительность фокуса. От 5 минут у ребёнка и 20 минут у взрослого и дальше в сторону качественного роста. Где фокус — там, как в свете фонаря, и результат💯
🌟Обеспечьте всем комфорт.
Сделайте процесс концентрации приятным: рабочее место удобным, обозначьте перерывы и приятные бонусы после занятия.
〰️〰️〰️〰️〰️
Помните, что личный пример очень поможет ребенку. Скорее всего, глядя на вас, у него тоже все наладится.
Перешлите тем, кому актуально 💖
